Méditations en ligne

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Méditations guidées pour la maison!

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Au coeur de la pleine conscience vol. 1

Méditations guidées avec l'approche de la pleine conscience.
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Accompagnement dans l'intégration de la méditation guidée.
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Méditations guidées Sur les ondes du coeur

Intégration de la méditation à vos saines habitudes de vie.
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Formations

Coaching Pleine Conscience - Les Affairées $120.00 Tx incl.
Composer avec le stress & cultiver sa résilience $455.00 Tx incl.
La détresse psychologique chez les leaders - Au Monastère des Augustines Plage de prix : $685.00 à $799.00 Tx incl.
Gestion du stress et des priorités avec la pleine conscience $50.00 Tx incl.
Au cœur de la pleine conscience $50.00 Tx incl.
Dégagez-vous du stress une fois pour toutes ! $50.00 Tx incl.
Consultation et coaching individuels ou par Skype $103.48 Tx incl.

Ateliers

Leadership de pleine conscience - Atelier d'intégration - Débutant le 17 octobre 2017 - 10 semaines $215.00 Tx incl.
Méditation pleine conscience - Réseau de la santé Plage de prix : $150.00 à $162.00 Tx incl.

" « Conférence inspirante, pertinente et instructive ! »
« Quelle belle expérience que cette initiation de 5 minutes ! »
« Perspective intéressante sur l'exercice de la méditation en milieu de travail. J'apprécie l'approche terre à terre. »
Un grand merci pour votre belle présentation. Les participants ont tout simplement adoré ! Au plaisir ! "

-- Nathalie Johnson, Gestionnaire de projets, contenu sénior Évènements Les Affaires

" « Mme Poitras a animé une conférence/atelier de grande qualité dans notre établissement. Abordant avec simplicité et profondeur les notions de pleine conscience et de cohérence cardiaque, elle a su nous faire expérimenter ces techniques et répondre aux questions d'étudiants universitaires. Il est indéniable que madame Poitras possède une expertise dans ces domaines et nous la transmets avec passion et une présence attentive. Merci de votre visite! » "

-- Sophie Ménard, Ph.D., psychologue Chargée de cours chez UQTR Université du Québec à Trois-Rivières

" « Excellente formation, je la recommande à tous ! Mon coffre est rempli des nouveaux outils qui me permettront de poursuivre le développement de mes capacité physiques, psychiques et émotionnelles. » "

-- Pascale Masson – Stress et pleine conscience

" « J’apprécie vraiment cette approche pratique de la méditation. Je n’avais jamais imaginé que ce serait si simple à intégrer et que cela pouvait avoir autant d’impact. » "

-- Valérie – Hôpital du SacréCoeur de Montréal

" J'ai vraiment apprécié cet atelier, c'était super ! Lucie m'a permis d'approvoiser et de démystifier la méditation et d'en apprendre les effets bénéfiques sur ma vie globale. Merci ce fut une expérience des plus enrichissantes ! "

-- Marie-Claude Poulin – Retraite SPA Eastman

" "Une belle journée tout en douceur. Un moment pour nous où il n'y a rien à faire mais simplement être là pour soi. Merci pour ce temps d'arrêt qui nous permet de reconnecter à l'essentiel." "

-- Valérie Spitzer – Journée pleine conscience SPA Ofuro

" Les bienfaits de la conférence-atelier offerte à notre équipe de gestionnaires sont inestimables. Cette expérience, tout en douceur, nous a permis d’explorer la présence attentive par une approche concrète et authentique, dans l’action. Aller ensemble jusqu’à l’écoute attentive fut enrichissant et déterminant. Nous introduirons des mini pauses à nos rencontres assurément et nous encouragerons le « self-leadership » afin de prendre soin de nous. Merci sincèrement Lucie! "

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-- Nathalie Johnson, Gestionnaire de projets, contenu sénior Évènements Les Affaires

-- Sophie Ménard, Ph.D., psychologue Chargée de cours chez UQTR Université du Québec à Trois-Rivières

-- Pascale Masson – Stress et pleine conscience

-- Valérie – Hôpital du SacréCoeur de Montréal

-- Marie-Claude Poulin – Retraite SPA Eastman

-- Valérie Spitzer – Journée pleine conscience SPA Ofuro

-- France Forget Vice-présidente Capital financier, marketing et humain – Rona Forget

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