Description
Du 18 octobre au 20 décembre 2024
Endroits: Formation en ligne via zoom
Une série de 10 rencontres virtuelles hebdomadaires de 30 minutes.
Pour le personnel et les professionnels du réseau de la santé
Ces ateliers permettent de :
- Introduire les concepts et la mise en application de la pratique de la pleine conscience et de la cohérence cardiaque.
- S’initier à la méditation et à la cohérence cardiaque.
- Développer ses habiletés à gérer le stress.
- Apprendre à s’arrêter pour « être » plus intégré, gagner en efficacité et cultiver le mieux-être.
La Faculté des sciences infirmières de l’Université de Montréal reconnaît, à la présente activité, 4 heures de formation accréditées moyennant une participation obligatoire à 8 ateliers sur 10. Cette accréditation est valide pour tous les professionnels de la santé.
L’inscription vous donne un accès gratuit aux méditations en ligne pendant toute la durée de la session.
Inscription avant le 15 octobre 2024
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