• 50% à 60% des absences sont liées à la maladie mentale
• Les antidépresseurs sont la 2e catégorie de médicaments la plus vendus au Québec

• Nous sommes distraits 50% du temps d’éveil soit 8 heures par jour ou 50% de notre temps de travail
• Cette distraction nous rend moins productif, plus stressé et moins heureux

• Le monde du travail exigeant et sans cesse stressant tue la productivité, mine la créativité et nous rend malheureux

L’utilisation répandue des technologies d’affichage dans la vie quotidienne a un effet négatif sur la durée d’attention et crée une culture obsédée par le multi tâches

Au Canada, les coûts attribuables au stress ont été estimés à plus de 50 milliards de dollars

Les dirigeants qui ont pratiqué la pleine conscience ont des rapports de meilleure qualité avec leurs subordonnés et que ces derniers se disaient plus satisfaits de leur emploi et moins enclins à quitter.

Harvard Business School a établi des liens entre la hausse du niveau de pleine conscience et l’amélioration du charisme ainsi que de la productivité, de la créativité, de la mémoire et de l’affect positif

La conscience de soi est un élément essentiel du leadership efficace.
Les dirigeants empathiques sont plus prometteurs quant à la résolution des conflits, à l’engagement de leurs employés, et à la motivation efficace de ces derniers (Goleman, 1998.)
Dans le contexte du travail, on a établi que les employés pratiquant la pleine conscience étaient plus engagés et plus satisfaits au travail et qu’ils étaient moins enclins à s’absenter et à vouloir quitter leur emploi (Hülsheger et coll., 2012; Dane et Brummel, 2014)
Les employés de Google ont déclaré que leur formation sur la pleine conscience (Search inside yourself) leur avait permis de réduire leur stress et d’améliorer leur concentration, leur productivité et leur créativité et avait généralement fortifié leur santé physique et mentale