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aux entreprises

Investir dans la santé de ses employés :
un gage de succès et de productivité !

Services-conseils spécialisés en gestion du stress et à la pleine conscience

Poser un diagnostic avec l’Organigramme du stress

Vos équipes montrent des signes de stress ? Les coûts de l’absentéisme et de la non-santé coûtent cher à votre entreprise ? Quelle est la source des stresseurs dans les différents sous-groupes de votre équipe ?

L’organigramme du stress - Une démarche simple et efficace qui vous permettra de trouver les solutions appropriées pour chacun de vos sous-groupes :
• S’arrêter pour questionner et trouver les causes du stress dans votre organisation
• Poser un diagnostic précis
• Agir avec justesse pour ramener l’efficacité

Le leadership de pleine conscience – Une stratégie gagnante

Vous désirez introduire le leadership de pleine conscience à la culture de votre organisation ? Permettre à vos gestionnaires d’accéder à un leadership plus humain et mobilisateur? D’intervenir en mode promotion et prévention en santé mentale?

Nous vous proposons une démarche organisationnelle structurée :

1- Conférence d’information de 1 heure :
Cette conférence dédiée à la direction et aux professionnels des ressources humaines aidera à dissiper le scepticisme entourant encore cette approche et à découvrir toute la pertinence d’introduire une stratégie organisationnelle de leadership de pleine conscience pour mobiliser les employés dans le monde du travail actuel et promouvoir la santé mentale.

2- Atelier d’initiation de ½ journée ou de 1 journée * :
La pleine conscience et la cohérence cardiaque sont de plus en plus présentes dans les organisations. Ce sont des stratégies fructueuses qui ont fait leur preuve. Outils indispensables, elles permettent aux gestionnaires d’acquérir les compétences essentielles à un leadership mobilisateur. Il est reconnu que le leadership en pleine conscience a un impact positif sur la santé mentale, le bien-être, les relations interpersonnelles et la performance. Lors de cet atelier, nous établissons les bases d’un leadership de pleine conscience.

3- Atelier d’intégration – Rencontres hebdomadaires de 1 heure réparties sur 10 semaines *
Cet atelier, il permet aux gestionnaires de passer de la théorie à la pratique pour intégrer au fil des semaines les compétences essentielles à un leadership mobilisateur.
C’est une excellente formation pour apprendre à se dégager au stress et à se construire de nouvelles compétences de gestion. Apprendre aussi au cerveau à fonctionner avec un nouveau mode basé sur la présence, le mieux-être et l’efficacité.
Deux niveaux d’intégration sont disponibles.

4- Atelier d’immersion – Le leadership en pleine conscience : De la théorie à la pratique *
La turbulence actuelle  et l’omniprésence des technologies imposent un rythme de travail où les moments pour se poser et réfléchir se font rares et laissent place à la pression et à l’anxiété croissante chez les gestionnaires.
Durant 3 jours nous vivrons ensemble des expériences visant à établir les bases d’un leadership de pleine conscience. Nous verrons comment intégrer ou réintégrer au quotidien les attitudes et les compétences nécessaires à ce mode de leadership. Nous consoliderons diverses techniques pour cultiver le focus et la présence, pour stimuler la créativité et l’innovation, pour mettre en place une culture de pleine conscience et un management basé sur le respect pour « ÊTRE » le leader d’équipes gagnantes, mobilisées et efficaces.
Prochaine date: 11 au 14 janvier 2018

Des outils simples, concrets et facilement accessibles à tous. Un atelier indispensable pour toute personne désirant inspirer une équipe et l’impreigner d’une énergie nouvelle et créatrice.” – Mélanie Gosselin

J’ai adoré cette formation! Elle rejoignait tout à fait mes intérêts et le lieu était des plus approprié compte tenu des notions enseignées. Je souhaite continuer mes apprentissages et mon développement.” – Christine Lamarche

Des outils inspirants et accessibles immédiatement dans mon quotidien. La pratique de multiples expériences m’inspire à les répéter dès demain. Les bienfaits sont immédiats.” – Lucie Major

Lucie Poitras est une excellente animatrice qui exprime et dégage ce qu’elle enseigne: l’empathie, la présence, l’écoute,… la pleine conscience “finalement”! – Mélanie Couture

* À titre de formatrice agréée par la CPMT des attestations de formation seront émises pour les participants ayant complété le programme auquel il s’est inscrit.

Cultiver la concentration et le bien-être – Ateliers de méditation pleine conscience

La pleine conscience a démontré ses bénéfices sur la santé psychologique, le leadership, la créativité et la productivité. Cette formation propose aux employés d’apprendre à se concentrer sur l’instant présent, à gagner en efficacité et en qualité de vie.

Une série de rencontres réparties sur 8 à 12 semaines d’une durée de 30 ou 45 minutes planifiée en fonction de vos besoins spécifiques.

Ces ateliers permettent de :
• Introduire les concepts et la mise en application des techniques de la présence attentive et de la cohérence cardiaque
• Apprendre comment gérer le stress
• Initier à la méditation et développer l’attention dans le moment présent
• Découvrir les bienfaits pour cultiver santé et bien-être

La Faculté des sciences infirmières de l’Université de Montréal reconnait à ces ateliers 4 heures de formation continue accréditée - soit la participation à 8 semaines de 30 minutes. Cette accréditation est valide pour tous les professionnels de la santé.

Démarche corporative de gestion du stress basée sur la présence attentive

Investir dans la santé psychologique et introduire la présence attentive à la culture santé et mieux-être dans votre organisation est gage de succès.

Cette démarche permet de :
• Informer et sensibiliser
• Fournir à vos employés des outils qui ont démontré scientifiquement leur efficacité à réduire le stress et l’anxiété. Les aider à se construire une santé mentale tout en réduisant vos coûts de non-santé
• Mobiliser vos équipes vers l'atteinte de l'efficience et de la créativité
• Instaurer une culture basée sur la bienveillance
• Avoir un impact très significatif sur la productivité et la qualité du climat de travail

Simple et peu coûteuse à mettre sur pied.

Consultation en gestion humaine des ressources

L’Humain est au cœur de l’organisation. Il la fait vivre et progresser. Mobiliser, développer et mettre en valeur cette richesse par un ensemble de pratiques structurées est nécessaire pour une plus grande efficacité et efficience, en soutien de la stratégie d'une organisation et à la pérennité des affaires.

Le monde des affaires se transforme. La seule manière pour les entreprises de survivre est de renforcer les capacités de leurs employés à tous les niveaux. De l’embauche à la fin d’un emploi, chaque employé doit être accompagné et formé afin qu’il développe son plein potentiel et puisse le mettre au service de l’organisation.

Par une approche humaine basée sur la présence attentive, un leadership authentique et le travail d’équipe, nous vous accompagnons afin d’identifier rapidement les problématiques, intervenir directement avec les équipes et obtenir des résultats concrets.

Promotion de la santé pour une entreprise performante

Vous souhaitez amorcer une approche intégrée de santé, mieux-être et productivité au sein de votre entreprise ? Développer une culture et un environnement favorables à une santé optimale par la mise en place d’un processus d’amélioration continue de promotion de la santé. Inspirés de la démarche "entreprise en santé", nous vous proposons des services-conseils pour améliorer la mobilisation, la santé et le bien-être des personnes au travail.

Les résultats :


• Productivité augmentée
• Fidélisation, recrutement et mobilisation accrus
• Esprit d’équipe et climat de travail améliorés
• Baisse du nombre de réclamations en SST et du coût des assurances collectives
• Productivité augmentée
• Fidélisation, recrutement et mobilisation accrus
• Esprit d’équipe et climat de travail améliorés
• Baisse du nombre de réclamations en SST et du coût des assurances collectives

Formations et Conférences - Formatrice agréée par la C.P.M.T

Thèmes de formations et conférences
Toutes les formations et conférences peuvent être adaptées tant en terme de contenu que de durée afin de répondre aux demandes spécifiques.
• Découvrez la pertinence de la pleine conscience au travail
• Découvrir la cohérence cardiaque
• Dégagez-vous du stress une fois pour toutes !
• Gérer le stress avec la pleine conscience et de la cohérence cardiaque
• Gestion du stress et des priorités - Savoir s'orienter avec la pleine conscience
• La pleine conscience: Bien plus que de la méditation !
• Le C.I.N.E. de nos équipes
• Le gestionnaire et la présence attentive
• Le leadership en pleine conscicence: Cultiver l'efficacité par le bien-être
• Méditer pour la forme mentale