INSCRIPTIONS ET
BOUTIQUE

Méditations en ligne

  • Profitez du forfait durant une année et entraînez-vous l’esprit tranquille.

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  • Entraînez-vous quotidiennement durant six mois avec nos méditations guidées.

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  • Profitez du forfaits durant trois mois pour intégrer les méditations à votre quotidien.

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  • Découvrez et explorez nos méditations guidées pendant un mois.

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Méditations guidées pour la maison!

  • CD ou MP3
    Au coeur de la pleine conscience vol. 1

    Méditations guidées avec l'approche de la pleine conscience.

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  • CD ou MP3
    Au Coeur de la pleine conscience vol. 2

    Accompagnement dans l'intégration de la méditation guidée.

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  • CD ou MP3
    Méditations guidées Sur les ondes du coeur

    Intégration de la méditation à vos saines habitudes de vie.

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Formations

  • Gestion du stress et des priorités avec la pleine conscience

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  • Au cœur de la pleine conscience

    Une démarche simple… des résultats durables !

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  • Dégagez-vous du stress une fois pour toutes !

    Besoin de ralentir ?
    Formation de 3 heures pour découvrir des trucs et des solutions pour réduire votre stress.

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  • Consultation et coaching individuels ou par Skype

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Ateliers

  • Leadership de pleine conscience - Atelier d'intégration - Débutant le 17 octobre 2017 - 10 semaines

    Outil indispensable permettant aux gestionnaires de passer de la théorie à la pratique pour intégrer les compétences essentielles à un leadership de pleine conscience.

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  • Méditation pleine conscience-CIUSSS-NIM

    Formation dédiée au personnel du CIUSSS du Nord-de-l’Île-de-Montréal.
    Du 2 octobre au 14 décembre 2018
    Une série de 10 rencontres d’une durée de 30 minutes.

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