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Méditations en ligne

  • Profitez du forfait durant une année et entraînez-vous l’esprit tranquille.

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  • Entraînez-vous quotidiennement durant six mois avec nos méditations guidées.

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  • Profitez du forfaits durant trois mois pour intégrer les méditations à votre quotidien.

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  • Découvrez et explorez nos méditations guidées pendant un mois.

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Méditations guidées pour la maison!

  • CD ou MP3
    Au coeur de la pleine conscience vol. 1

    Méditations guidées avec l'approche de la pleine conscience.

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  • CD ou MP3
    Au Coeur de la pleine conscience vol. 2

    Accompagnement dans l'intégration de la méditation guidée.

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  • CD ou MP3
    Méditations guidées Sur les ondes du coeur

    Intégration de la méditation à vos saines habitudes de vie.

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Formations

  • Coaching Pleine Conscience - Les Affairées

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  • Composer avec le stress & cultiver sa résilience

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  • Le leadership conscient - Au Monastère des Augustines

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  • La détresse psychologique chez les leaders - Au Monastère des Augustines

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  • Gestion du stress et des priorités avec la pleine conscience

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  • Au cœur de la pleine conscience

    Une démarche simple… des résultats durables !

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  • Dégagez-vous du stress une fois pour toutes !

    Besoin de ralentir ?
    Formation de 3 heures pour découvrir des trucs et des solutions pour réduire votre stress.

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  • Consultation et coaching individuels ou par Skype

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Ateliers

  • Leadership de pleine conscience - Atelier d'intégration - Débutant le 17 octobre 2017 - 10 semaines

    Outil indispensable permettant aux gestionnaires de passer de la théorie à la pratique pour intégrer les compétences essentielles à un leadership de pleine conscience.

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  • Méditation pleine conscience - Réseau de la santé

    Formation accréditée dédiée au personnel et aux professionnels du réseau de la santé.
    Du 20 janvier au 31 mars 2023
    10 rencontres hebdomadaires virtuelles de 30 minutes.

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