Description
LES 26 AVRIL, 10 MAI, 24 MAI, 7 JUIN 2022
Endroits: Coaching en ligne via zoom
Une série de 4 rencontres virtuelles bi-hebdomadaires de 40 minutes.
Ces ateliers permettent de :
- Introduire les concepts et la mise en application de la pratique de la pleine conscience et de la cohérence cardiaque.
- S’initier à la méditation et à la cohérence cardiaque.
- Développer ses habiletés à gérer le stress.
- Apprendre à s’arrêter pour « être » plus intégré, gagner en efficacité et cultiver le mieux-être.
L’inscription vous donne un accès gratuit aux méditations en ligne pendant toute la durée de la session.
Inscription avant le 25 avril 2022
LA FORMATRICE
LUCIE POITRAS
Infirmière, conseillère en ressources humaines et formatrice à la pratique de la présence attentive. Elle offre depuis 2009 des solutions concrètes pour gérer le stress dans les diverses organisations. Elle accompagne également les gestionnaires pour réduire leur stress personnel tout en développant un leadership conscient et mobilisateur. Les formations qu’elle anime, entre-autres dans le réseau de la santé, sont reconnues en formation continue par la Faculté des sciences infirmières de l’Université de Montréal pour tous les professionnels de la santé.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.