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Comment valoriser l’Humain
derrière la ressource ?

Des solutions pour mobiliser, développer et valoriser les équipes.

EN SAVOIR PLUS
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Devenir un leader
présent et authentique,
C’est possible !

Maintenir l’équilibre dans l’environnement de travail en plein changement
exige du doigté et une présence d’esprit de plus en plus exigés.

EN SAVOIR PLUS
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Instaurer l’efficacité…
Par le bien-être

Notre approche vous initie à la « présence attentive » au travail
afin que vous puissiez rebondir avec créativité devant les défis de votre quotidien.

EN SAVOIR PLUS
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Méditation et
pleine conscience:
MODE D'EMPLOI

Intégrez rapidement des exercices accessibles,
efficaces et éprouvés pour réduire votre stress, développer
une attitude mentale robuste et retrouver votre énergie.

EN SAVOIR PLUS

ENTREPRISES

L'efficacité par le bien-être des employés
Conseillère en ressources humaines agréée, Lucie Poitras contribue depuis plus de 30 ans à la croissance des PME avec son approche de gestion Humaine des ressources. Vous souhaitez cultiver la collaboration, l’engagement et la créativité de vos employés ? Trouver des solutions efficaces et novatrices au stress présent dans votre organisation ? L’Éthique parle Cœur fournit des services-conseils spécialisés, des formations et du coaching de gestionnaires.

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INDIVIDUS

Accéder à l’équilibre en soi – Un mode d’emploi accessible
Infirmière spécialisée en gestion du stress, Lucie Poitras accompagne depuis plus de 30 ans les individus dans une approche de santé globale basée sur la présence attentive. Vous voulez apprendre à gérer votre stress et à cultiver la « pleine conscience » ? Vous souhaitez vous initier à la méditation et à la cohérence cardiaque ? L’Éthique parle Cœur vous propose des consultations individuelles, des formations de groupe et des retraites.

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PROCHAINES FORMATIONS ET ATELIERS

  1. 25
    Mar

    Journée de pleine conscience – SPA Ofuro

    Un moment pour décrocher et suspendre le mode « faire » l’espace d’une journée. Un cadeau à vous offrir!

  2. 28
    Mar

    Stress et pleine conscience – Formation de base #3

    16 heures/8semaines Introduction à la pleine conscience La réponse au stress – Comment s’en dégager Le moment présent et la connexion corps-esprit Introduction à la cohérence cardiaque et à la neuroplasticité Transformer les habitudes – Observer, Accepter et Construire Les pensées et la fabrique des ruminations Apprendre à être en paix avec soi – Outil […]

  3. 29
    Mar

    Webinaire-Le leadership en pleine conscience: Cultiver l’efficacité par le bien-être

    La pleine conscience ou Mindfulness est de plus en plus présente dans les organisations. Elle permet aux gestionnaires d’acquérir les compétences essentielles à un leadership fort. Il est reconnu que le leadership en pleine conscience a un impact positif sur la santé mentale, le bien-être, les relations interpersonnelles et la performance. Comment développer chez les […]

INSCRIPTIONS ET BOUTIQUE

  • CD ou MP3
    Au coeur de la pleine conscience vol. 1

    Méditations guidées avec l'approche de la pleine conscience.

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  • CD ou MP3
    Au Coeur de la pleine conscience vol. 2

    Accompagnement dans l'intégration de la méditation guidée.

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  • CD ou MP3
    Méditations guidées Sur les ondes du coeur

    Intégration de la méditation à vos saines habitudes de vie.

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  • Forfaits
    de méditations
    guidées en ligne

    Une pratique régulière en forfaits corporatifs et individuels.

    EN SAVOIR PLUS

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