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Comment valoriser l’Humain
derrière la ressource ?

Des solutions pour mobiliser, développer et valoriser les équipes.

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Devenir un leader
présent et authentique,
C’est possible !

Maintenir l’équilibre dans l’environnement de travail en plein changement
exige du doigté et une présence d’esprit de plus en plus exigés.

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Instaurer l’efficacité…
Par le bien-être

Notre approche vous initie à la « présence attentive » au travail
afin que vous puissiez rebondir avec créativité devant les défis de votre quotidien.

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Méditation et
pleine conscience:
MODE D'EMPLOI

Intégrez rapidement des exercices accessibles,
efficaces et éprouvés pour réduire votre stress, développer
une attitude mentale robuste et retrouver votre énergie.

ENTREPRISES

L'efficacité par le bien-être des employés
Lucie Poitras contribue depuis plus de 30 ans à la croissance des PME avec son approche de gestion Humaine des ressources. Vous souhaitez cultiver la collaboration, l’engagement et la créativité de vos employés ? Trouver des solutions efficaces et novatrices au stress présent dans votre organisation ? L’Éthique parle Cœur fournit des services-conseils spécialisés, des formations et du coaching de gestionnaires.

EN SAVOIR PLUS

INDIVIDUS

Accéder à l’équilibre en soi – Un mode d’emploi accessible
Infirmière spécialisée en gestion du stress, Lucie Poitras accompagne depuis plus de 30 ans les individus dans une approche de santé globale basée sur la présence attentive. Vous voulez apprendre à gérer votre stress et à cultiver la « pleine conscience » ? Vous souhaitez vous initier à la méditation et à la cohérence cardiaque ? L’Éthique parle Cœur vous propose des consultations individuelles, des formations de groupe et des retraites.

EN SAVOIR PLUS

28 Oct

Des leaders conscients au profit d’un monde meilleur
Par Caroline Menard Le 20 septembre dernier avait
28 Oct

Soldats : inutile de s’augmenter, il suffit de méditer
Même si la pratique de la méditation
07 Mai

Méditer au travail ? Pourquoi pas ?
Journal de

" « Conférence inspirante, pertinente et instructive ! »
« Quelle belle expérience que cette initiation de 5 minutes ! »
« Perspective intéressante sur l'exercice de la méditation en milieu de travail. J'apprécie l'approche terre à terre. »
Un grand merci pour votre belle présentation. Les participants ont tout simplement adoré ! Au plaisir ! "

-- Nathalie Johnson, Gestionnaire de projets, contenu sénior Évènements Les Affaires

" « Mme Poitras a animé une conférence/atelier de grande qualité dans notre établissement. Abordant avec simplicité et profondeur les notions de pleine conscience et de cohérence cardiaque, elle a su nous faire expérimenter ces techniques et répondre aux questions d'étudiants universitaires. Il est indéniable que madame Poitras possède une expertise dans ces domaines et nous la transmets avec passion et une présence attentive. Merci de votre visite! » "

-- Sophie Ménard, Ph.D., psychologue Chargée de cours chez UQTR Université du Québec à Trois-Rivières

" « Excellente formation, je la recommande à tous ! Mon coffre est rempli des nouveaux outils qui me permettront de poursuivre le développement de mes capacité physiques, psychiques et émotionnelles. » "

-- Pascale Masson – Stress et pleine conscience

" « J’apprécie vraiment cette approche pratique de la méditation. Je n’avais jamais imaginé que ce serait si simple à intégrer et que cela pouvait avoir autant d’impact. » "

-- Valérie – Hôpital du SacréCoeur de Montréal

" J'ai vraiment apprécié cet atelier, c'était super ! Lucie m'a permis d'approvoiser et de démystifier la méditation et d'en apprendre les effets bénéfiques sur ma vie globale. Merci ce fut une expérience des plus enrichissantes ! "

-- Marie-Claude Poulin – Retraite SPA Eastman

" "Une belle journée tout en douceur. Un moment pour nous où il n'y a rien à faire mais simplement être là pour soi. Merci pour ce temps d'arrêt qui nous permet de reconnecter à l'essentiel." "

-- Valérie Spitzer – Journée pleine conscience SPA Ofuro

" Les bienfaits de la conférence-atelier offerte à notre équipe de gestionnaires sont inestimables. Cette expérience, tout en douceur, nous a permis d’explorer la présence attentive par une approche concrète et authentique, dans l’action. Aller ensemble jusqu’à l’écoute attentive fut enrichissant et déterminant. Nous introduirons des mini pauses à nos rencontres assurément et nous encouragerons le « self-leadership » afin de prendre soin de nous. Merci sincèrement Lucie! "

-- France Forget Vice-présidente Capital financier, marketing et humain – Rona Forget