La pleine conscience au travail peut se pratiquer facilement et par de petits gestes simples. Vous allez vraiment transformer tout votre quotidien d’une manière incroyable et pour votre plus grand bien-être!
La pleine conscience c’est comme le piano. C’est un art qui ne s’apprend pas dans les livres!
Pour devenir un vrai virtuose, il est essentiel d’en jouer à chaque jour.
Voici quelques trucs pour vous guider dans votre pratique: ICI