Pratiquer la pleine conscience au travail

La pleine conscience au travail peut se pratiquer facilement et par de petits gestes simples. Vous allez vraiment transformer tout votre quotidien d’une manière incroyable et pour votre plus grand bien-être!

La pleine conscience c’est comme le piano. C’est un art qui ne s’apprend pas dans les livres!
Pour devenir un vrai virtuose, il est essentiel d’en jouer à chaque jour.

Voici quelques trucs pour vous guider dans votre pratique: ICI

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