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Stress et pleine conscience – Formation avancée #8
novembre 29, 2017 @ 19:00 - 21:00
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16 heures/8 semaines
- Méditer pour se libérer du stress et de l’anxiété
- Des valeurs pour une vie pleine de sens
- Apprendre à s’orienter pour plus d’efficacité
- Relations interpersonnelles et la pleine conscience
- Cohérence cardiaque – Variabilité de la fonction cardiaque – Gratitude et bienveillance
- Approfondir la pratique
- La voie de la santé
- Un processus d’amélioration continue